Eerst een workout en dan de dag fit en met veel energie beginnen. De ochtendworkout biedt je de mogelijkheid om je lichaam en geest goed op te warmen voor de dag die gaat komen. Low-impact, dus geen gespring of gedans. Veel oefeningen op de vloer om een sterker lichaam te krijgen en tot slot een fijne relaxation om ook mentaal fit te zijn. Tineke’s dansexpressie begint ook met workouts om fit en gezond te worden of te blijven. De ervaring leert dat het de eerste keer best een overwinning is om zo vroeg in een studio aan de slag te gaan voor een workout. Het went echter snel en na een paar weken kun je niet meer zonder. Op dinsdag 12 september en donderdag 14 september gratis proeflessen. Voor meer informatie en aanmelding klik hier.