Binnen de Yoga-Loft verzorgt Barbara van der Vlugt van Praktijk Caia regelmatig Workshops Stress Release m.b.v. de TRE-methode (Trauma & Tension Release Exercises).

Introductieworkshop Stress Release (TRE) op vrijdagavond van 19:30 tot 21:30 uur:

Aan de hand van een presentatie en film-fragmenten wordt een introductie gegeven over Stress Release m.b.v. de TRE-methode (Trauma & Tension Releasing Exercises). Ook worden er tijdens deze introductie-avond gezamenlijk oefeningen gedaan die de basis vormen voor de TRE-methodiek voor Stress Release.

Deze introductie-avonden vinden de komende maanden plaats op: 20 januari, 10 februari, 17 maart en 31 maart

Na de introductiesessie is het mogelijk een verdiepingsserie te volgen van 3 weken (eveneens op vrijdagavond van 19.30 tot 21.30 uur). Tijdens deze verdiepingslessen wordt meer in detail ingegaan op Stress Release m.b.v. TRE en worden er naast presentaties en filmbeelden ook oefeningen gedaan (o.a. met muziek, maar ook m.b.v. meditatie). Ook wordt hierbij aandacht besteed aan hoe je TRE in het dagelijks leven kunt integreren.

Workshop 1: Stress Release (TRE) en het beter begrijpen van emoties

Workshop 2: Hands-on interventies bij TRE

Workshop 3: Experimenteren met TRE 

Deze verdiepingsserie zal de komende maanden worden aangeboden op: eerste serie op 17 feb, 24 feb, 3 maart, tweede serie op 14 april, 21 april, 28 april

Voor meer informatie en aanmelding: www.praktijkcaia.nl