Chi Kung is een oude leer van bewegen en leven vanuit de bron van stilte en rust in jezelf. De oefeningen bestaan uit langzame bewegingen die je dieper in contact brengen met je lichaam en tegelijkertijd de doorstroming van energie bevorderen. Vooral nu (in deze onrustige tijd ) komt Chi Kung steeds meer in beeld. Het is een innerlijke training. Je lichaam ontspant en je geest komt tot rust. Een mooie  en zachte manier om soepel te worden en soepel te blijven. Chi Kung is goed voor je:

* Het bevordert de balans van spieren en pezen.

* Het maakt de gewrichten losser

* Het stimuleert de doorbloeding

* Het activeert de ademhaling

* Het versterkt de innerlijke structuur en de emotionele veerkracht.

De cursus start donderdag 12 januari 2017 en bestaat uit 10 lessen wekelijks van 10.00-11.15 uur. Voor meer informatie en aanmelding: www.ria-regnery.nl.