Mijn naam is Anoesjka Brekelmans en ik werk al vele jaren met veel plezier als schoonheidsspecialiste. Mensen laten genieten van een heerlijke behandeling, daar word ik enthousiast van. Wat is er fijner als eindelijk die storende gezichtsharen weg zijn, je wenkbrauwen weer netjes in model , de huid weer in balans is en de klant met een herboren gevoel naar huis gaat. Regelmatig volg ik cursussen en training om mijn kennis te verbreden en up-to-date te blijven. In dit vak raak je nooit uitgeleerd. Sinds 1995 ben ik ook gediplomeerd pedicure, ook voor de diabetische voet bent u bij mij aan het juiste adres.

www.ontspan.me

Tineke geeft één keer per maand in de Yoga-Loft een workshop dansexpressie. Dansexpressie is een vorm van dansimprovisatie. Het is de danser zelf die vanuit door de docent aangereikte kaders een bepaald thema gestalte gaat geven - vanuit het eigen gevoel en de mogelijkheden van het eigen lichaam. Je werkt stapsgewijs vanuit een nulpunt naar een einddans. En dat binnen anderhalf uur! Dansexpressie is speels en spontaan; je ontwikkelt dansvaardigheid, creativiteit en souplesse. Geen choreografie, geen opgelegde danspasjes. Je danst zelf, je danst wie je bent, zowel individueel als in samenwerking met de andere dansers. Tineke geeft verder les bij DansPark en workshops bij CBI in Leiderdorp.

tinekesdansexpressie.nl

Wij zijn Sarojini en Mirjam. Tijdens onze opleiding tot ademcoach bij Annette Weers, hebben wij de kracht van ademen ontdekt. Ademsessies hebben ons geholpen bij het doorbreken van hardnekkige patronen die ons weggehouden hebben bij wie we werkelijk zijn. Nu is er rust vanbinnen, waardoor we bewuste keuzes maken die ons blij en gelukkig stemmen. Met zachtheid, liefde en aandacht nemen wij jou mee op adem-reis. Wat we in een adem-reis doen, is bewust verbonden ademen. Dit is een ademtechniek die tot doel heeft om op eenvoudige wijze contact te maken met onze levensenergie. Onze vastgezette sensaties, spanning, herinneringen, patronen en overtuigingen, kunnen vrijkomen. Hierdoor ontstaat er ruimte voor beweging en verandering. De emoties die we weggestopt of onderdrukt hebben, kunnen we alsnog doorleven en toelaten vanuit een volwassen bewustzijn. Uiteindelijk geeft het een gevoel van rust, vrede en ontspanning. De adem doet het werk, je hoeft het alleen maar toe te staan. Wat een verademing is dat!

Rust door voelen

Naast ademcoach ben ik aan het AUMM-instituut opgeleid tot lichaamsgericht psychotherapeut. Vanaf dit najaar zal ik de training Je Eigen Wijze Weg gaan geven. Dit is een groeitraining voor volwassenen waarbij onderzocht wordt welke overlevingsmechanismen en strategieën in het volwassen leven nog steeds toegepast worden, terwijl ze eigenlijk niet meer helpend zijn. Dit gaat aan de hand van innerlijk-kind werk. Wie zijn eigen wijze weg volgt, verdwaalt nooit!

www.rustdoorvoelen.nl

Mirjam is gediplomeerd logopedist en ademcoach. Binnen de Yoga-Loft geeft zij individuele ademsessies en begeleidt zij (samen met Sarojini Gobets) de maandelijkse Ademcirkels (verbonden ademen in een kleine groep). Een individuele sessie bij Mirjam is onder meer aan te raden als je vastloopt, fysiek/mentaal/emotioneel. Denk hierbij aan terugkerende spanningsklachten, pijnklachten, sombere gevoelens, gebrek aan energie, altijd ‘aan’ staan, onrust in hoofd en lijf, slecht slapen, piekergedachten, overspannen zijn. Het is ook een krachtige manier om oude niet-helpende patronen te doorbreken waar je in het dagelijks leven steeds weer tegenaan loopt. De ademhaling helpt jou om blokkades te doorbreken, emoties los te laten en je energie weer te laten stromen. Het is een hele fijne manier om echt helemaal weer terug te komen bij jezelf, om contact te maken met jouw innerlijke stem. Naast de verbonden ademhaling maakt Mirjam gebruik van drukpunten, reiki, een helende stemvork en andere interventies en tools die helpend zijn om jouw levensenergie weer te laten stromen. Na een ademsessie voel je een diepe ontspanning, ontstaat er meer (adem)ruimte en heb je weer vertrouwen en energie om de volgende stappen te nemen die kloppend zijn voor jou. Mirjam is een sensitieve en intuïtieve coach die jou vanuit rust en vertrouwen precies de juiste bedding en veiligheid geeft om dat te laten gebeuren wat nodig is om weer contact te maken met jouw innerlijke stem.

www.adem-je-vrij-leiden.nl

Mijn naam is Naomi Franken. Ik ben Transcultureel systemisch Coach, Dichter, Theatermaker, Vrouw, Moeder en Derde Generatie Indo. Toen ik met systemisch werk in aanraking kwam, wist ik dat dit mijn weg was: Mensen coachen. Mijn missie is om mensen te begeleiden hun volle potentie te leven. Hun eigen weg te volgen. Om uiting te geven aan waar geen woorden voor zijn. Daartoe verbind ik in mijn werk als coach graag mijn systemische kijk met creatieve werkvormen, zoals beweging, poëzie, dans, zang en social presencing theatre. In de Yogaloft zal ik het programma Vrouw van Waarde verzorgen. In eerste instantie speciaal voor Indisch-Nederlandse Vrouwen, maar ik wil dit gaan uitbreiden naar een transculturele groep. Bij Vrouw van Waarde willen we de ruimte openen om met elkaar onze vrouwelijke kracht te hervinden en in te zetten. Om met elkaar het vrouwelijke te verkennen en te herkennen. Verbonden met onze wortels en met elkaar. Zodat je de moed hebt om te groeien en te bloeien en te leven vanuit jouw persoonlijke krachtbron. Dus mocht je een persoonlijke vraag hebben of een thema willen onderzoeken. Dan ben je van harte welkom.

indischgoud.nl

naomifranken.com

Cor van Kippersluis heeft een praktijk voor Psychobalancing, Hypnose, RET, cognitieve gedragstherapie, relatietherapie, focussing, en loopbaanbegeleiding. Sinds 30 jaar geeft hij meditatiecursussen, workshops en de opleiding Psychobalancing. Psychobalancing gaat ervan uit dat psychisch welbevinden en spirituele groei te bereiken zijn als je je lichaam via massage aandacht geeft en ontspant. De cursus die hij dit najaar samen met Ingrid Brinkhuis geeft, heeft als doel om beter met relaties te leren omgaan en die op een hoger niveau te brengen. Zowel voor mensen met als zonder partner. Als je het samen met je partner doet is het een cadeau voor je relatie waar je langdurig wat aan zult hebben. corvankippersluis@casema.nl

www.psychobalancing.nl/

www.tantra-leiden.nl/

Iedereen is onlosmakelijk verbonden met de familie, waarin je geboren bent. Wil je helderheid en inzicht in de verborgen patronen en (verstikkende) dynamieken binnen jouw familie? En de effecten hiervan op jouw leven? Dan kan een familieopstelling een oplossing voor jou zijn! Wie begeleiden deze familieopstellingen? Dat zijn wij, Wendy de Graaf en Simone van Beek. Wendy: Ik heb mijn eigen coaching bedrijf De Wending. Wil je meer over mij weten? Klik op de 1e link onderaan dit bericht. Simone: Ik heb mijn eigen praktijk Samen onderweg Verliesbegeleiding. Wil je meer over mij weten? Klik dan op de 2e link.

https://www.wending-mentalcoach.nl/mental-coach-wendy-de-graaf/

https://samen-onderweg.nl/wie-ben-ik/

Een vocaal en instrumentaal klankconcert van liederen, improvisaties en een poëtisch verhaal om naar te luisteren en aan deel te nemen. De uitvoerenden; Jeannette Monshouwer, Helga Kruse en Ludy Feyen, hebben een voorliefde voor klank, taal en beeld. Gezamenlijk hebben ze een intiem concert voorbereid dat mensen in hun hart weet te raken. Hun inspiratie is contact met natuur, zowel stil van binnen als in het leven om ons heen. Naast het samengestelde repertoire is er ruimte voor de deelnemers om een eigen verhaal te creëren en dat door de musici te laten verklanken. Klanken Die Raken is een bijzondere ervaring die per uitvoering uniek is en nog lang zal blijven naklinken. Ludy Feyen, beeldend kunstenaar in de natuur, maakt gebruik van beeld en klank. Ze brengt dit in gemeenschaps-kunstprojecten bijeen tot een bijzondere ervaring. www.ludyfeyen.nl Helga Kruse is koordirigent, zingt en speelt harp, draailier, shrutibox en percussie. Daarbij verzamelt, arrangeert en vertolkt zij liedjes op haar eigen sfeervolle wijze. www.zangbedrijf.nl Jeannette Monshouwer is filosoof en verhalen verteller in woord, beeld en klank. Zij maakt ruimte voor een werkelijkheid van natuurlijke ontmoetingen. www.zielsveel.nu

Een vrouwencirkel is een bijeenkomst voor en door vrouwen. Het is een moment waarin vrouwen samenkomen in een veilige omgeving, samen delen, helen en manifesteren/transformeren. Wij zien een vrouwencirkel als instrument voor een vrouw om weer contact te maken met haar eigen natuur en innerlijke vrouwelijke kracht. Als je je innerlijke kracht samenbrengt met die van andere vrouwen dan gebeurt er iets magisch. Dit willen wij Kristel en Charissa jullie laten ervaren in een veilige, warme setting met wisselende thema’s. Waarom een vrouwencirkel? Dit is een droom die werkelijkheid wordt! Generaties lang zijn de heilige samenkomsten van vrouwen verdwenen, maar de laatste decennia neemt de populariteit steeds meer toe. Dat is niet vreemd, de aarde en wij mensen hebben behoefte aan meer vrouwelijke energie. En nu je niet meer vervolgd kunt worden wanneer je als vrouwen samenkomt, kunnen we deze traditie gebruiken om een belangrijke verschuiving in ons bewustzijn en op onze planeet te doen slagen, dit is onze missie!

Kristel: www.inner-zelf.nl

Charissa: www.becomebalanced.nl

Wij zijn Maurice en Lune. We bundelen onze krachten samen om jou een prachtige ademervaring te geven! Mensen onderschatten snel de kracht van ademen en zeggen "ademen? dat doe ik al". Maar als je er even wat langer over nadenkt dan is het natuurlijk heel logisch dat ademen belangrijk is. Het houdt ons letterlijk in leven, dus kan het ook grote invloed hebben op onze gemoedstoestand als we niet op de juiste manier ademen. Gaan de weg je leven gebeuren er allerlei dingen waar je geen invloed op hebt en durf ik te zeggen dat we allemaal nare ervaringen meemaken in ons leven. Die ervaringen hebben effect op je ademhaling en zo heeft iedereen zijn eigen unieke adempatroon. Door de verbonden ademtechniek doorbreek je je adempatroon en mag het allemaal stromen. Hier komt vaak emotie bij kijken want dit zit opgeslagen in je cellen waar al zolang geen zuurstof is geweest door de manier waarop je ademt.