• QiGong lessen, Nieuw in de Yoga-Loft!

    QiGong lessen van Marije Botman kan je vanaf 3 oktober iedere week volgen bij ons in de Yoga-Loft. Ervaar het zelf; Het is alsof je in water beweegt en op kalme wijze, revitaliseert je hele energiehuishouding. Wekelijks op woensdag om 18.30 uur. 

  • Praktijk Enso vanaf 15 juni gevestigd in Yoga-Loft!

    Yoga-Loft Leiderdorp; In alle opzichten het centre for Body & Mind. Praktijk Enso is vanaf 15 juni iedere woensdagmiddag en vrijdag overdag beschikbaar voor acupunctuur consulten in Loft 3. Katya Polhaupessy is al actief binnen Yoga-Loft met haar wekelijke lessen Do-in & Klank en de wekelijkse zwangerschapslessen Do-In & Zwangerschap. De andere dagen is Ontspan.me aanwezig in Loft 3. Voor meer informatie over de consulten: www.praktijkenso.nl

  • Extra groep Mindful Pilates

    Per direct is er een extra groep Mindful Pilates gestart op dinsdagavond om 19.30 uur. Wil je met aandacht en ontspanning werken aan krachtig en lenig lichaam? Heb je fysieke klachten en wil je je spierconditie op een gezonde manier verbeteren onder deskundige begeleiding? Dan is de Mindful Pilates les geschikt voor jou.

    Met Pilates werk je aan een betere lichaamshouding, meer lichaamsbewustzijn en een kalme geest.
    Dit bereik je door het versterken van de spieren in je krachtcentrum, het gebied rondom je bekken. Daarnaast rek je al je spieren met aandacht wat zorgt voor een betere souplesse. Kijk voor alle lestijden op ons lesrooster.

     

  • Aandacht voor jezelf

    Even een moment van rust en aandacht voor jou, natuurlijk bij Yoga-Loft Leiderdorp. We bieden je een compleet aanbod van yogalessen, pilateslessen en alles wat met Body & Mind te maken heeft. Kies je voor een klankschaalconcert, een mindfulness cursus of juist een workshop Thaise Yoga Massage? Alles staat in het teken om je lichaam en geest weer te verbinden en tot rust te komen.

  • Passende lessen

    We staan bij Yoga-Loft Leiderdorp met beide voeten op de grond. Alle docenten bieden op persoonlijke wijze hun lessen aan in kleine groepen. Praktische lichaamsgerichte therapie, dans- en stemexpressie en verschillende vormen yoga, mindfulness en pilates. Kortom: een inspirerende plek waar iedereen zichzelf kan zijn en voor iedereen een passende les is waarbij jij de aandacht voor jezelf hebt!

  • Bereikbaarheid

    Yoga-Loft Leiderdorp is goed bereikbaar vanuit Leiden en heeft voldoende gratis parkeergelegenheid. We zijn gevestigd aan de achterkant van de Praxis, op de 1e etage.

    Loft 1 is onze mooie, lichte lesruimte van ruim 80 m². Onze lesruimte is rustig ingericht en van alle gemakken voorzien. Dekens, yogamatten en benodigdheden zijn aanwezig. Natuurlijk is er een gezellige ontvangstruimte voor een kopje thee en een aparte kleedruimte. In loft 2 en 3 zijn de behandelruimtes van Ontspan Me & Praktijk Enso. Hier kan je terecht voor massages en schoonheidsbehandelingen met natuurlijke producten en Japanse acupunctuur en meridiaantherapie.